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Biographie HumaineBiographie Humaine Biographie Humaine. La Biographie Humaine est une méthode d’introspection développée depuis plus de 40 ans par l’autrice argentine Laura Gutman.
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Enfance et Mémoire
  • Lauréline Fontaine
« Il n’y a rien de plus réparateur que la vérité. » article de Laura Gutman

TRADUCTION DE L’ESPAGNOL par Lauréline Fontaine ARTICLE de LAURA GUTMAN en langue originale sur https://lauragutman.com.ar/…

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  • « Il n’y a rien de plus réparateur que la vérité. » article de Laura Gutman
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l.autre.soi

Je t'accompagne pour déconstruire les schémas hérités et redevenir pleinement acteur de ta vie
✨️Parcourons ton univers intérieur un dessin à la fois

Voir autrement, c’est s’ouvrir à tout ce que Voir autrement, c’est s’ouvrir à tout ce que l’on n’a jamais compris de soi.
Consulter, c’est permettre à un regard extérieur de rencontrer notre monde intérieur. Non pas pour le juger, mais pour remettre en place les pièces éparpillées de notre histoire.

En explorant notre Biographie Humaine, nous pouvons commencer à comprendre toutes ces parties de nous que nous ne reconnaissions pas :
— D’où viennent ces crises de rage ?
— Pourquoi suis-je incapable de maintenir une relation amoureuse ?
— Pourquoi, malgré tous mes efforts, mon bébé pleure-t-il encore toute la nuit ?
— Pourquoi tombe-je toujours sur des patrons toxiques ?
— Pourquoi est-ce si difficile pour moi de dire « non » ?

Ça te parle? Qu'est ce que t' en pense?

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Muer, c’est prendre le risque de se découvrir. Muer, c’est prendre le risque de se découvrir.
Comme le homard, quand nos repères deviennent obsolètes… muons.

Quand la fatigue de répéter toujours les mêmes erreurs, les mêmes schémas, se fait sentir…
Quand on réalise qu’on tourne en rond dans notre vie…
C’est souvent le signe que la mue est imminente.

Notre « costume » commence à se fissurer,
notre Moi intérieur demande à être entendu.

Alors, comme le homard mue, nous aussi.

Il est venu le temps de changer d’espace intérieur.
Et cela passe par un moment de mise à nu, de vulnérabilité.

Mais cette mise à nu est une porte :
celle qui nous permet de créer de nouveaux espaces d’ancrage,
d’élargir nos horizons,
et de vivre avec plus de conscience.

Prêt·e à muer ?
Je t’accompagne dans cette plongée vers toi-même, à travers ta Biographie Humaine.
Une expérience intime dans ton monde émotionnel.

📩 Rendez-vous en DM !

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Ceci n’est pas une recette de jus vert.
Ceci, c’est une manière de valoriser notre existence.
Parce que la révolution commence de l’intérieur, chez nous.
Pour moins d’ignorance, pour plus de conscience.
Pour un monde plus aimable. 

Parce que le changement commence en nous.
Parce que la véritable révolution est d’abord intérieure.
C’est prendre conscience de ce qui est réellement bon pour soi. 

Valoriser et respecter son corps n’a rien d’évident dans un monde déconnecté de sa propre essence.
L’idée, ce n’est pas d’être parfait.
L’idée, c’est de chercher son centre,
Revenir à soi,
Et suivre le flow de la vie…
Suivre le courant, sans résistance.
Avec abondance, avec tendresse,
Et s’émerveiller de la grandeur de la vie. 

Des milliers d’atomes, faits de vide, dansent dans une chorégraphie infinie —
Une danse dont nous faisons partie. 

Le changement est immuable.
Alors entrons dans la danse.
Et buvons des jus verts! Santé!

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Toi aussi, tu te noies dans tes émotions ? Ensemb Toi aussi, tu te noies dans tes émotions ?
Ensemble, prenons du recul… et allons voir de quoi il s'agit exactement.

En regardant l'ensemble de notre vie, en partant du point de départ qu'est notre enfance, nous pouvons enfin comprendre ce qui nous est arrivé. Comment nous nous sommes construits — ou plutôt, comment nous nous sommes adaptés pour survivre.

Car il existe une telle distance entre ce que le petit d’humain est naturellement destiné à recevoir — par sa nature primaire, ses caractéristiques biologiques, sa « mammiférité » — et ce qu’il vit réellement pendant l’enfance.

Ces expériences de désamour, comme l’abandon émotionnel, le manque de contact corporel avec notre mère, la dévalorisation, les violences subies, et tout ce qui découle de l’ignorance des adultes quant aux besoins essentiels d’un enfant, nous amènent à développer une stratégie pour compenser ce manque d’amour… et survivre.

En Biographie Humaine, cette stratégie s’appelle le personnage. Elle découle directement, logiquement, factuellement, de notre scénario d’enfance.

Ça nous paraît énorme de retourner voir tout cela, n’est-ce pas ?
Et pourtant, le pire est passé. Nous pouvons dès lors nous tourner vers le meilleur.

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